אפטות
מי שלא חווה אפטה בפה, לא יוכל להבין עד כמה פצע קטן יכול להכאיב 😟 לפחות 60% מהאוכלוסייה (תינוקות, פעוטות, ילדים ומבוגרים) יסבלו לפחות פעם אחת בחייהם מנגעי האפטות.פצע כיבי (פצע פתוח) קטן ומכאיב בחלל הפה או על הלשון, שאין לו תרופה ובד"כ עובר מעצמו.יש כאלו שימרחו על הפצע טחינה גולמית, יש מי שימרחו חלב […]
גמישות
אין החזק שורדאלא רק זה שיכול ומסכים להתגמש זהו אחד השיעורים הכי משמעותיים שלמדתי מהקורונה.התובנה הזו גרמה לי להסתכל אחרת על העולם. ~ שנים לימדו אותנו שכדי לנצח עלינו להיות חזקים ואיתנים. נטועים במקום. אף אחד לא טרח לשים דגש על העובדה שבעת סופה גדולה,מה שיעזור לנו להשאר מוגנים זו דווקא הגמישות שלנו והיכולת להתכופף […]
מה ההתמכרות שלך ?
אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה –לְקַבֵּל אֶת הַדְּבָרִים שֶׁאֵין בִּיכָלְתִּי לְשַׁנּוֹתָם,אֶת הָאומֶץ – לְשַׁנּוֹת אֵת אֲשֶׁר בִּיכָלְתִּי,וְאֵת הַתְּבוּנָה – לְהַבְדִיל בֵּינֵיהֶם.. התפילה הזו היא סימן ההיכר של קבוצות תמיכה למכורים אנונימיים.בעיני, יש בה עומק רב, תבונה ולקיחת אחריות שמאפשרת התפתחות עצמית. לכן היא חשובה לכל אדם באשר הוא, גם אם הוא לא סובל […]
להפסיק לחכות ולנקוט פעולה –
"אני מחכה לנס"***************איש צדיק אחד נפטר. כאשר פגש את הבורא שאל אותו : איך זה הגיוני שעשיתי הכל לפי "הספר", ובכל זאת השארת אותי להיות עני מרוד ולא נתת לי לזכות בלוטו ולהתעשר כדי לעשות טוב בעולם? ואלוהים ענה לו בפשטות : "כיון שאתה אף פעם לא טרחת לקנות ולמלא כרטיס" 🙂 ~ בעיני, נס […]
להסכים לאהוב את כל החלקים שבי –
סיפור אינדיאני מפורסם (מלא בקלישאות),ובסופו פרשנות אישית מנקודת מבטי***********************************בשעת לילה לאור המדורה, אינדיאני זקן לימד את נכדו על מהות החיים."בתוך כל אחד מבני האדם שוכנים 2 זאבים, שמנהלים בתוכם מאבק נצחי. האחד – זאב שחור שהוא הכעס, הקנאה, החרטה, הקטנוניות, השנאה, הצער, הרחמים העצמיים, תחושת הנחיתות והגאוותנות. השני – זאב לבן שהוא האהבה, […]
ככה נחלצים מתוך מערבולת
הקיץ הזה שונה מכל קיץ אחר שאי פעם חווינו. ישנה אווירה של חוסר וודאות שמשבשת את השגרה בכל תחום בחיים, ומעלה לחלקנו את סף החרדה (גם אם בד"כ את בחורה די רגועה). התחושה שהרבה אנשים מתארים היא מעין מערבולת, שלא ברור מתי יהיה סופה והאם או כמה למטה היא תסחוף אותנו. ~ בד"כ הנטייה […]
לראות את האחר –
"היא לא יודעת מה עובר עליי"****************************האיש לא יודע שיש נחש שעומד להכיש את האישה.האישה לא יודעת שעל האיש יש אבן שלוחצת עליו. האישה חושבת לעצמה :"אני עומדת ליפול ואני לא יכולה לזוז או לנסות לטפס כי הנחש יכיש אותי,למה הוא לא יכול לעשות קצת יותר מאמץ ולמשוך אותי ?!!! " באותו הזמן, האיש […]
על מה נתחרט ?
על מה רוב בני האדם יותר מתחרטים ?על דברים שעשינו או לא עשינו בחיים ?**********************************אם נדבר בכנות, החרטה מניעה את רובנו לפעול. שומרת עלינו ערניים וחדים. מאפשרת לנו לשפר ולתקן, מבלי לחזור על טעויות העבר. אבל ת'כלס האם החרטה באמת הכרחית עבורנו או שניתן לוותר עליה ?. קודם כל חשוב להבדיל בין –**חרטה על מעשי […]
לפחד מטעויות –
"זה ייגמר בבכי" תזהרי שלא ליפול" "היית צריך לחשוב על זה לפני ש…" כבר בגיל ממש צעיר היינו מוקפים בכל מקום, בגן, בבית הספר ובחיק המשפחה, במשפטים חוזרים ונישנים שהזהירו אותנו מלעשות טעויות. כילדים, רובנו קיבלנו את התחושה שתפקיד המבוגרים הוא למנוע מאיתנו את הנורא מכל, לטעות ולהיכשל. אמנם הכוונה של המבוגרים הייתה […]
איך להצליח להשתנות
המוח שלך עושה פילטרים על המציאות*************************************תרגיל : הביטי במשך 10 שניות רק על ה+ במרכז התמונהותראי איך הצבעים מסביבו נעלמים והדף הופך להיות לבן. ~ התרגיל הזה נחמד וקלילאבל מסתתרת בו אמת קצת מלחיצה … כל מה שאנו רואים עשוי להתגלות כאשלייה.כל מה שאנו מתמקדים בו, נוטה להתרחב ולגדול. למוח שלנו יש יכולת […]
