מה ההתמכרות שלך ?

אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה –
לְקַבֵּל אֶת הַדְּבָרִים שֶׁאֵין בִּיכָלְתִּי לְשַׁנּוֹתָם,
אֶת הָאומֶץ – לְשַׁנּוֹת אֵת אֲשֶׁר בִּיכָלְתִּי,
וְאֵת הַתְּבוּנָה – לְהַבְדִיל בֵּינֵיהֶם.
.

התפילה הזו היא סימן ההיכר של קבוצות תמיכה למכורים אנונימיים.
בעיני, יש בה עומק רב, תבונה ולקיחת אחריות שמאפשרת התפתחות עצמית.

לכן היא חשובה לכל אדם באשר הוא, גם אם הוא לא סובל מאכילה כפייתית,
התמכרות לסמים או אלכוהול.

~

מנקודת מבטי יש 2 סוגי התמכרויות :

* התמכרויות אישיות
* והתמכרויות קולקטיביות
.

התמכרויות אישיות כוללות את הצרכים הבלתי ממומשים של האדם שגורמים לו
להזדקק למשהו חיצוני כמו חומרים משני תודעה (סמים ואלכוהול), מילוי פיזי של אוכל,
מילוי רגשי של פעילות מי-נ-ית לא מאוזנת, מילוי רוחני של ביטול עצמי בתוך כת או מערכת יחסית הרסנית וכו'.

לעומת זאת,
התמכרויות קולקטיביות כוללות את המרדף האינסופי אחר צרכים שנוצרו בעקבות אובדן הערכים והפשטות בעולם המודרני.

למשל צורך בקבוצת שייכות חיצונית כיוון שמוסד המשפחה מפורק.
צורך בהגדרה עצמית שנוצר מתוך ניתוק קשר עם האמת הפנימית שאמורה להוביל ולכוון אותי. צורך בוודאות ושליטת יתר שנובע מתוך אובדן האמונה בכוח עליון וכו'.

~

ההתמכרויות הקולקטיביות הן לעתים מה שגורם לאדם לייצר התמכרות אישית.

לדוגמא :

בחורה צעירה שבאה ממשפחה עם תקשורת בינאישית בעייתית, תחפש ללא הרף אחר קבוצת שייכות להזדהות איתה, שתגרום לה לנסות להגדיר את עצמה מחדש (אובדן זהות עצמית) שתגרום לה לנתק קשר עם הקול הפנימי שלה, שתגרום לה לתחושת חוסר וודאות והתערערות, שתגרום לה לרצון בשליטה, שתגרום לה לפתח הפרעת אכילה מאתגרת מאוד (התמכרות אישית).
.

כלומר ההתמכרות של אותה בחורה היא אמנם אישית אבל נובעת מלכתחילה מתוך התמכרות קולקטיבית של נסיון לפתור בתוכה את אובדן ערך המשפחה בעולם המודרני שבה כל אחד עסוק בענייניו והתקשורת חסרה.

לאותה בחורה יש צורך עז ובלתי ממומש בתחושת שייכות, בעולם 'הפוך' שבו הבית הופך להיות מקום פוגעני, חסר יציבות, מעורער ולא מוגן.

~

ככל שנסכים לקבל את העובדה הפשוטה שכולנו מכורים למשהו (בין אם זה דבר פיזי או מנטלי)
כך נוכל להפסיק להדחיק,
ולחדול להיות מונעים מצרכים 'תת מודעים'.

בעיני, זו הדרך להשיג תחושת שליטה אמיתית על החיים שלנו !
.

לא מתוך ניסיון לשלוט על המציאות ועל ההתרחשויות
אלא מתוך רצון אמיתי וכן, לפגוש את הצרכים הבלתי ממומשים שלנו
ולמצוא דרכים יצירתיות למלא אותם.
מתוך מודעות ולא כמו "מכורים".

~

אֵלִי, תֵּן בִּי אֶת הַשַּׁלְוָה –
לְקַבֵּל אֶת הַדְּבָרִים שֶׁאֵין בִּיכָלְתִּי לְשַׁנּוֹתָם,
אֶת הָאומֶץ – לְשַׁנּוֹת אֵת אֲשֶׁר בִּיכָלְתִּי,
וְאֵת הַתְּבוּנָה – לְהַבְדִיל בֵּינֵיהֶם.